Bánh kếp yến mạch chuối
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
Bánh kếp yến mạch chuối
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍌 2 quả chuối chín
- 🥚 1 quả trứng
- 🌾 1/2 cốc yến mạch
- 🥛 1/4 cốc sữa
- 1 thìa cà phê bột nở
BƯỚC
1
Nghiền chuối bằng nĩa cho đến khi nhuyễn.
2
Thêm trứng vào chuối đã nghiền và trộn đều.
3
Thêm yến mạch, sữa và bột nở rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
4
Đun nóng chảo với nhiệt độ trung bình, thêm một chút dầu (khuyên dùng dầu ô liu) và đổ bột thành từng miếng tròn.
5
Nấu cho đến khi cả hai mặt chuyển sang màu vàng nâu và thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 8gProtein
- 35gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể sử dụng chuối đông lạnh.Rắc một ít mật ong hoặc bột quế lên để tăng hương vị.Bánh có thể được bảo quản và ngon miệng ngay cả ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.