Sinh Tố Chuối Yến Mạch
Chi phí $3.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Sinh Tố Chuối Yến Mạch
Chi phí $3.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu cho sinh tố
- 🍌 1 quả chuối
- 1 thìa canh yến mạch
- 🥛 1 cốc sữa
- 1 thìa cà phê mật ong
- 🧊 3-4 viên đá
BƯỚC
1
Cho chuối, yến mạch, sữa, mật ong và đá vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn đến khi mịn.
2
Rót ra ly và thưởng thức ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 6gProtein
- 30gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Đối với trẻ nhạy cảm với yến mạch, hãy bỏ qua yến mạch và tăng thêm lượng chuối.Thêm sô cô la hoặc các loại hạt để thay đổi hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.