Bánh mì nướng bơ đậu phộng chuối
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
Bánh mì nướng bơ đậu phộng chuối
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍞 1 lát bánh mì nguyên cám không gluten
- 🥜 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 🍌 1/2 quả chuối thái lát
Lớp phủ
- 1 muỗng cà phê hạt chia
- 🧂 Một ít bột quế
BƯỚC
1
Nướng lát bánh mì bằng máy nướng bánh cho đến khi giòn.
2
Phết đều bơ đậu phộng lên trên bánh mì đã nướng.
3
Xếp các lát chuối lên trên lớp bơ đậu phộng.
4
Rắc hạt chia và bột quế lên trên để hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 6gProtein
- 12gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt, bạn có thể thay thế bằng bơ hạnh nhân hoặc bơ hạt điều.Để phù hợp với chế độ ăn ít carb, hãy giảm lượng chuối.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.