Sinh tố chuối
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
Sinh tố chuối
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍌 1 quả chuối
- 🥛 1 cốc sữa
- 🍯 1 thìa cà phê mật ong
Tùy chọn thêm
- Một ít đá
- 🌿 Một ít bột quế
BƯỚC
1
Cho chuối, sữa và mật ong vào máy xay sinh tố.
2
Xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
3
Đổ ra ly và dùng ngay. Rắc bột quế để tăng thêm hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 6gProtein
- 35gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Là bữa sáng dễ làm và nhanh chóng, cung cấp canxi và năng lượng cho trẻ bắt đầu ngày mới.Sử dụng chuối đông lạnh sẽ giúp sinh tố mát lạnh và mịn mà không cần thêm đá.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.