Sinh tố sữa chua chuối
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Sinh tố sữa chua chuối
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Sản phẩm từ sữa
- 🥛 Sữa chua 1 cốc
- 🥛 Sữa 1/2 cốc
Trái cây
- 🍌 Chuối 1 quả (chín)
BƯỚC
1
Bóc vỏ chuối và cắt thành từng miếng vừa ăn.
2
Cho sữa chua, sữa và chuối vào máy xay.
3
Xay cho đến khi mịn.
4
Đổ vào ly và trang trí bằng lá bạc hà nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 6gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Tận dụng độ ngọt tự nhiên của chuối thay vì thêm đường.Có thể thay thế sản phẩm từ sữa bằng nguyên liệu từ thực vật như sữa hạnh nhân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.