Bar-B-Q
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Số suất
- $15
Bar-B-Q
Chi phí $15, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🥩 3 pound thịt bò xay nạc
Sản phẩm đóng hộp
- 🍅 1 lon (10,75 ounce) súp cà chua đặc
- 1 lon (10,5 ounce) súp hành tây Pháp đặc
Gia vị
- 🍅 ½ cốc tương cà
- ½ cốc đường nâu được đầm chặt
Bánh mì
- 🍔 10 chiếc bánh mì kẹp thịt
BƯỚC
1
Trong một chảo lớn, đun ở lửa vừa, làm nâu thịt bò xay; đổ bỏ mỡ.
2
Đổ súp cà chua và súp hành tây Pháp vào. Đổ nước vào mỗi lon một phần tư để rửa sạch lon. Đổ vào hỗn hợp thịt. Thêm tương cà và đường nâu. Trộn đều.
3
Để nhỏ lửa trong 30 phút. Dùng kèm với bánh mì kẹp thịt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
480
Calo
- 29gProtein
- 42gCarbohydrate
- 22gChất béo
💡 Mẹo
Nướng nhẹ bánh mì kẹp thịt để tăng cường kết cấu và hương vị.Dùng thịt bò xay nạc để giảm lượng chất béo, hoặc thay thế bằng thịt gà xay để có lựa chọn nhẹ hơn.Thêm dưa muối hoặc lát phô mai vào bánh mì để có thêm sự đa dạng về hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.