Món Salad Cá Ngừ Barbie

Name: Món Salad Cá Ngừ Barbie
Total time: 10 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🐟 1 lon cá ngừ trắng (7 ounce), để ráo và tán nhỏ; 6 muỗng canh sốt mayonnaise hoặc nước sốt salad; 3 muỗng canh dưa chua ngọt; 🧀 1 muỗng canh phô mai Parmesan; 🧅 ⅛ muỗng cà phê hành băm khô; 1 muỗng canh rau mùi khô; 1 muỗng cà phê thì là khô; ¼ muỗng cà phê bột cà ri; 🧄 1 chút bột tỏi

Chia sẻ

Chi phí $3, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
4 Số suất
$3

Món Salad Cá Ngừ Barbie

Chia sẻ

Chi phí $3, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
4 Số suất
$3

NGUYÊN LIỆU

Thành phần chính
- 🐟 1 lon cá ngừ trắng (7 ounce), để ráo và tán nhỏ
- 6 muỗng canh sốt mayonnaise hoặc nước sốt salad
- 3 muỗng canh dưa chua ngọt
- 🧀 1 muỗng canh phô mai Parmesan
- 🧅 ⅛ muỗng cà phê hành băm khô
- 1 muỗng canh rau mùi khô
- 1 muỗng cà phê thì là khô
- ¼ muỗng cà phê bột cà ri
- 🧄 1 chút bột tỏi

BƯỚC

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

Trộn cá ngừ, sốt mayonnaise, dưa chua, phô mai Parmesan và hành khô trong một tô vừa.

Ướp với rau mùi, thì là, bột cà ri và bột tỏi. Trộn đều.

Dùng với bánh quy giòn hoặc trong bánh mì sandwich.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

228

Calo

13g
Protein
5g
Carbohydrate
17g
Chất béo

💡 Mẹo

Để có kết cấu kem hơn, hãy dùng sốt mayonnaise loại đầy đủ chất béo.Kết hợp món salad với bánh quy ngũ cốc nguyên hạt để có một lựa chọn lành mạnh hơn.Điều chỉnh lượng bột cà ri và phô mai Parmesan theo sở thích khẩu vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.