CookPal AI
recipe image

Thịt viên bò với nấm và ngô

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ và ngũ cốc

    • 🌽 1 cốc hạt ngô
    • 🍄 1 cốc nấm nút thái nhỏ
  • Thịt và Protein

    • 500g thịt bò xay
    • 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

1

Trộn thịt bò xay, trứng, nấm thái nhỏ, muối và tiêu kỹ trong một tô lớn.

2

Nặn hỗn hợp thịt thành các viên thịt cỡ bằng lòng bàn tay.

3

Làm nóng chảo với một ít dầu và rán viên thịt vàng đều hai mặt.

4

Xào nhẹ ngô trong chảo khác để làm rau ăn kèm.

5

Xếp viên thịt và ngô xào lên đĩa để phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 25g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm nhiều viên thịt và bảo quản đông lạnh để sử dụng sau này.Thay thế bằng loại nấm khác để tạo hương vị đa dạng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.