Bít tết bò và khoai tây nghiền tỏi
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $20
Bít tết bò và khoai tây nghiền tỏi
Chi phí $20, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $20
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🥩 Bít tết bò 300g
Rau củ
- 🥔 Khoai tây 500g
- 🧄 Tỏi băm nhỏ 2 tép
Gia vị
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu đen 1/2 muỗng cà phê
- 🧈 Bơ 2 muỗng canh
BƯỚC
1
Luộc khoai tây cho mềm. Sau đó nghiền ra và trộn với bơ và tỏi băm nhỏ.
2
Rắc muối và tiêu đen lên miếng thịt bò rồi chiên trên chảo nóng với lửa vừa.
3
Thái miếng thịt bò vừa ăn và bày cùng khoai tây nghiền tỏi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
600
Calo
- 50gProtein
- 50gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Điều chỉnh độ chín của thịt bò theo sở thích.Thêm kem vào khoai tây nghiền tỏi để món ăn thêm béo ngậy.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.