CookPal AI
Beef Stifado trong Nồi nấu Chậm

Beef Stifado trong Nồi nấu Chậm

Chi phí $30, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 385 Phút
  • 6 Số suất
  • $30

NGUYÊN LIỆU

  • Dầu nấu ăn

    • 3 muỗng canh dầu ô liu, chia làm nhiều phần
  • Thịt

    • 🥩 2 pound thịt bò hầm cắt khối
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây lớn, thái thô
    • 🧄 2 tép tỏi, nghiền nát
    • 🧅 1 pound hành tím nhỏ, lột vỏ
  • Đồ đóng hộp & Đồ chai

    • 🍅 1 (14.5 ounce) hộp cà chua thái hạt lựu
    • 🍷 1 cốc rượu vang đỏ
    • 2 muỗng canh giấm
    • 2 muỗng canh tương cà, hoặc thêm theo khẩu vị
  • Các loại thảo mộc và gia vị

    • 1 thanh quế (dài 3 inch)
    • 2 lá nguyệt quế lớn
    • 1 nhánh hương thảo tươi
    • 1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu nghiền
    • 1⁄16 muỗng cà phê tiêu đen xay, hoặc điều chỉnh theo khẩu vị
    • 🧂 Muối vừa ăn

BƯỚC

1

Đun nóng 2 muỗng canh dầu trong một chảo lớn ở lửa cao. Thêm thịt bò, hành tây và tỏi; nấu và đảo đều cho đến khi thịt có màu nâu đều các mặt và hành tây trong suốt, từ 6 đến 8 phút. Thêm cà chua, thanh quế, lá nguyệt quế, hương thảo, tiêu và muối. Nấu ở lửa vừa, thỉnh thoảng đảo đều, trong khoảng 3 phút. Khuấy đều rượu vang và giấm.

2

Đổ hỗn hợp thịt bò vào nồi nấu chậm và khuấy đều với tương cà. Đậy nắp và nấu ở chế độ thấp cho đến khi thịt bò mềm, từ 6 đến 8 giờ.

3

Trong lúc đó, đun nóng 1 muỗng canh dầu còn lại trong một chảo. Thêm hành tím và xào cho đến khi mềm, từ 3 đến 4 phút. Thêm hành tím đã nấu chín vào món hầm trong 1-2 giờ cuối của quá trình nấu.

4

Loại bỏ và bỏ đi thanh quế, lá nguyệt quế và nhánh hương thảo trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

378

Calo

  • 31g
    Protein
  • 21g
    Carbohydrate
  • 16g
    Chất béo

💡 Để có hương vị đậm đà hơn, hãy sử dụng rượu vang đỏ khô chất lượng cao.Ăn kèm với bánh mì giòn để chấm nước sốt cho bữa ăn hoàn chỉnh.Phần thừa có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày và hâm nóng lại rất ngon.