Canh thịt bò đậu phụ
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Số suất
- $12
Canh thịt bò đậu phụ
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 200g thịt bò (thái lát mỏng)
- 🥛 1 miếng đậu phụ (cắt thành hình vuông)
- 🥔 1 củ khoai tây (gọt vỏ, thái lát mỏng)
- 🥕 1 củ cà rốt (thái lát)
Nước dùng
- 6 cốc nước
- 1 muỗng canh tỏi băm
- 2 muỗng canh nước tương Hàn Quốc
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Đổ 6 cốc nước vào một nồi lớn và đun sôi.
2
Khi nước sôi, thêm nước tương Hàn Quốc và tỏi băm vào.
3
Thêm thịt bò vào và đun trên lửa vừa cho đến khi chín.
4
Thêm khoai tây và cà rốt vào và đun nhẹ trong 10 phút.
5
Thêm đậu phụ và đun thêm 5 phút, sau đó thêm dầu mè và tiêu.
6
Đổ canh ra tô; món ăn đã hoàn tất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 20gProtein
- 20gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thịt bò nên được thái lát mỏng để nước dùng không bị đục.Cắt khoai tây và cà rốt có kích thước tương tự để chúng chín đều.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.