CookPal AI
recipe image

Burritos Thịt Bò & Bông Cải Phô Mai

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥩 450 gram thịt bò xay

  • Tinh bột / Gạo

    • 1 gói (5.7 ounce) Knorr® Rice Sides™ - Phô mai Bông cải

  • Chất lỏng

    • 💧 2 cốc nước

  • Đậu / Hạt

    • 1 lon (15 ounce) đậu thận, rửa sạch và để ráo

  • Bánh mì / Bánh cuốn

    • 🌮 8 bánh tortilla cuộn burrito (kích thước 10 inch)

  • Nước sốt

    • 🥫 1 hũ (16 ounce) salsa, chia thành phần

  • Phô mai / Sữa

    • 🧀 1 cốc phô mai Cheddar bào sợi

  • Rau củ

    • 🧅 2 cây hành lá, thái lát

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (175°C).

2

Nấu thịt bò xay trong chảo không dính 12 inch trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng khuấy đều, khoảng 5 phút cho đến khi thịt bò chín. Lấy hỗn hợp thịt ra ngoài và để riêng.

3

Khuấy đều Knorr® Rice Sides™ - Phô mai Bông cải, nước và đậu vào cùng một chiếc chảo và đun sôi trên lửa lớn. Giảm nhiệt xuống mức trung bình, đậy nắp và nấu trong 7 phút cho đến khi gạo mềm. Khuấy đều với hỗn hợp thịt bò đã nấu chín. Tắt bếp, để yên trong 2 phút, sau đó khuấy thêm 1/2 chén salsa và 1/2 chén phô mai.

4

Múc khoảng 3/4 chén hỗn hợp cơm lên mỗi bánh tortilla và cuộn lại.

5

Phết đều 1/2 chén salsa lên đáy của một khay nướng 13 x 9 inch được bôi dầu. Xếp các burritos úp mặt nối lại, rưới salsa còn lại lên trên theo chiều dọc giữa các burritos, và rắc phần phô mai còn lại 1/2 chén. Đậy kín bằng giấy bạc.

6

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút hoặc cho đến khi nóng hoàn toàn. Trang trí với hành lá và phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

1032

Calo

  • 49g
    Protein
  • 106g
    Carbohydrate
  • 37g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để có hương vị đậm đà, hãy sử dụng salsa cay hoặc thêm ớt jalapenos cắt nhỏ.Thay thịt bò xay bằng thịt gà xay để có lựa chọn lành mạnh hơn.Món ăn này kết hợp tốt với món salad hoặc guacamole để tăng thêm sự tươi mát.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.