CookPal AI
recipe image

Mì ống phô mai thịt bò

Chi phí $12, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🥩 3/4 pound thịt bò xay, 90% nạc

  • Grains and Pasta

    • 🍝 1 cup mì ống chưa nấu

  • Liquid

    • 💧 1 1/2 cups nước

  • Vegetable

    • 🍅 1 hộp (14.5 ounces) cà chua cắt nhỏ, không để ráo, ít muối

  • Dairy

    • 🧀 1/2 cup phô mai bào nhỏ, ít béo

  • Seasoning

    • 🧂 muối

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Áp chảo thịt bò xay trong một chiếc chảo lớn; đổ bỏ mỡ.

3

Thêm nước, mì ống, cà chua và hỗn hợp gia vị; khuấy đều.

4

Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, đậy nắp trong 15-20 phút hoặc cho đến khi mì ống mềm.

5

Tắt bếp và thêm 1/2 cup phô mai bào.

6

Nếm thử; sau đó thêm một ít muối nếu cần.

7

Bảo quản phần còn lại trong tủ lạnh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

337

Calo

  • 28g
    Protein
  • 32g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng cà chua đóng hộp ít muối để giảm lượng muối.Để món ăn có độ kem hơn, hãy cân nhắc thêm một chút sữa khi khuấy phô mai.Món ăn này có thể được chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.Thay thịt gà hoặc gà tây xay cho thịt bò xay để có một lựa chọn nhẹ nhàng hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.