CookPal AI
recipe image

Sinh tố Kem và Trái cây

Chi phí $5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 3 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥛 1 cốc kem đặc
    • 🥛 ¾ cốc sữa nửa đường nửa béo
    • 🥛 ½ cốc sữa

  • Chất tạo ngọt

    • 🧂 ¼ cốc đường trắng

  • Hương liệu

    • ½ thìa cà phê chiết xuất vani

  • Trái cây

    • 1 cốc việt quất đông lạnh
    • 🍓 1 cốc dâu tây đông lạnh
    • 🍓 ½ cốc mâm xôi đông lạnh
    • ½ cốc mâm xôi đen đông lạnh

BƯỚC

1

Đổ kem đặc và sữa nửa đường nửa béo vào máy xay điện và xay ở tốc độ thấp cho đến khi bắt đầu đặc lại.

2

Thêm đường và chiết xuất vani và trộn trong khoảng 30 giây.

3

Thêm việt quất, dâu tây, mâm xôi và mâm xôi đen.

4

Xay nhuyễn, thêm sữa nếu cần để dễ dàng xay hơn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

517

Calo

  • 6g
    Protein
  • 42g
    Carbohydrate
  • 38g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể sử dụng trái cây tươi nếu muốn, nhưng trái cây đông lạnh sẽ tạo ra một loại sinh tố đặc và lạnh hơn.Điều chỉnh lượng đường theo ý thích hoặc thay thế bằng chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hoặc siro cây phong.Trang trí với một muỗng kem đánh bông hoặc thêm trái cây để có hình thức hấp dẫn hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.