Sinh tố Protein Sô Cô La Berry
Chi phí $3.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 1 Số suất
- $3.5
Sinh tố Protein Sô Cô La Berry
Chi phí $3.5, lưu $2
Nguồn: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Liquid
- 🥛 180 mililít sữa hạnh nhân
Fruits
- 🍓 85 gram dâu tây đông lạnh
- 56 gram việt quất đông lạnh
Protein
- 1 muỗng bột protein sô cô la
BƯỚC
1
Thêm sữa hạnh nhân, dâu tây và việt quất vào máy xay công suất cao.
2
Xay ở tốc độ cao trong 45 giây.
3
Tắt máy xay; thêm bột protein. Xay thêm 15 giây nữa.
4
Đổ hỗn hợp ra ly, tùy chọn thêm kem đánh bông không đường và vụn sô cô la không đường.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
274
Calo
- 27gProtein
- 30gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng độ béo ngậy, hãy sử dụng các khối sữa hạnh nhân đông lạnh thay vì đá viên thông thường.Thêm một vài lá bạc hà tươi để có hương vị tươi mát.Nếu có sẵn, hãy chọn bột protein từ thực vật để giữ cho món sinh tố này thuần chay.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.