Quesadilla Bữa Sáng Tốt Nhất
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Phút
- 2 Số suất
- $5
Quesadilla Bữa Sáng Tốt Nhất
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Phút
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🥚 2 quả trứng lớn
- 🥓 3 lát thịt xông khói, nấu chín và băm nhỏ
- 🌮 2 bánh tortilla bột mì (8 inch)
- ½ cốc phô mai Colby-Jack bào sợi
Khác
- 🧈 1 thìa cà phê bơ, mềm
- Chất xịt nấu ăn
BƯỚC
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
Đập trứng vào một cái bát nhỏ. Thêm thịt xông khói băm nhỏ và khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
Phun chất xịt nấu ăn lên một chiếc chảo lớn; làm nóng trên lửa vừa cao. Đổ hỗn hợp trứng vào chảo; nấu và đảo đều cho đến khi trứng đông lại, khoảng 5 phút. Tắt bếp.
Phết nhẹ một mặt của mỗi bánh tortilla bằng bơ. Làm nóng một chảo khác, khô, ở nhiệt độ trung bình thấp.
Đặt một bánh tortilla vào chảo nóng với mặt có bơ úp xuống dưới. Múc 1/2 hỗn hợp trứng chiên lên một nửa bánh tortilla.
Rắc 1/4 cốc phô mai Colby-Jack lên hỗn hợp trứng và gấp bánh tortilla lại. Nấu, lật qua lại khi cần, cho đến khi bánh tortilla giòn và vàng, phô mai tan chảy, từ 2 đến 3 phút. Lặp lại để làm quesadilla thứ hai.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
476
Calo
- 25gProtein
- 29gCarbohydrate
- 29gChất béo
💡 Để có phiên bản ăn chay, bỏ qua thịt xông khói và thêm rau xào như ớt chuông, hành tây hoặc nấm.Để làm công thức này nhanh hơn, bạn có thể chuẩn bị thịt xông khói từ tối hôm trước.Để tăng độ giòn, hãy sử dụng chảo gang để nấu quesadilla.