Salad Bông Cải Xanh Tuyệt Nhất
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Số suất
- $12
Salad Bông Cải Xanh Tuyệt Nhất
Chi phí $12, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 1 cây bông cải xanh lớn
- 1 cây bông cải trắng lớn
Trái cây
- 🍎 2 quả táo - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ
- 🍊 1 lon (11 ounce) cam quýt mandarin, để ráo nước
Đạm và hạt
- 🌻 ⅓ chén hạt hướng dương
Gia vị
- 1 chai (16 ounce) sốt trộn salad Catalina
BƯỚC
1
Cắt bông cải xanh và bông cải trắng thành các nhánh nhỏ hoặc vừa; trộn với táo và cam.
2
Rưới đủ sốt lên nguyên liệu để phủ đều; trộn và rắc hạt hướng dương lên trên.
3
Dùng ngay hoặc để lạnh để hương vị hòa quyện.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
413
Calo
- 5gProtein
- 45gCarbohydrate
- 26gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể làm món salad này trước vài giờ và để trong tủ lạnh để tăng cường hương vị.Sử dụng bông cải xanh và bông cải trắng tươi, giòn để có kết cấu và hương vị tốt nhất.Nếu không có sốt Catalina, hãy thử thay thế bằng sốt Pháp hoặc dầu giấm chua ngọt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.