CookPal AI
recipe image

Bánh Pita Không Gluten Tốt Nhất

Chi phí $5, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 155 Min
  • 6 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần khô

    • 1 ¼ cup bột yến mạch không chứa gluten
    • ½ cup tinh bột khoai tây
    • ⅓ cup bột ngô
    • ⅓ cup bột sắn
    • 2 muỗng canh xanthan gum
    • 🍞 1 muỗng canh men khô hoạt tính
    • 🧂 1 muỗng cà phê đường trắng
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
  • Thành phần ướt

    • 🥛 1 cup sữa ấm
    • 🥚 1 quả trứng
    • ¼ cup dầu ô liu
    • 🍏 1 muỗng cà phê giấm táo

BƯỚC

1

Trộn bột yến mạch, tinh bột khoai tây, bột ngô, bột sắn, xanthan gum, men, đường và muối trong tô của máy trộn đứng; đánh đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

2

Đánh đều sữa, trứng, dầu ô liu và giấm trong một tô riêng biệt cho đến khi kết hợp tốt, sau đó từ từ thêm vào hỗn hợp bột bằng máy trộn đứng ở tốc độ thấp cho đến khi hình thành khối bột mềm.

3

Lót hai khay nướng bằng giấy nến. Chia bột thành 6 phần bằng nhau và cán mỗi phần trên bề mặt rắc bột thành hình tròn đường kính 6 inch. Đặt chúng lên khay nướng, phủ bằng màng bọc thực phẩm và để nghỉ trong 1-1.5 giờ.

4

Làm nóng lò ở nhiệt độ 450°F (230°C) với đá nướng pizza bên trong.

5

Phun nước lên bánh pita và nướng trực tiếp trên đá nướng pizza trong lò đã được làm nóng cho đến khi phồng lên và có màu vàng nhạt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

308

Calo

  • 6g
    Protein
  • 44g
    Carbohydrate
  • 13g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng sữa ấm để kích hoạt men hiệu quả.Để bột nghỉ đủ thời gian để đảm bảo độ mềm xốp.Để làm phiên bản không chứa sữa, thay thế sữa bằng loại không từ động vật như sữa hạnh nhân hoặc đậu nành.Bảo quản bánh pita đã nướng trong hộp kín để giữ độ tươi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.