CookPal AI
recipe image

Guacamole Đậu Đen và Ngô

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 24 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị

    • 1 (1 ounce) gói Hỗn hợp Gia vị Guacamole McCormick®

  • Rau củ

    • 🥑 2 quả bơ chín - bóc vỏ, bỏ hạt và nghiền nhuyễn
    • 🍅 1 cốc cà chua thái hạt lựu

  • Đồ hộp

    • 🌽 1 (8.75 ounce) hộp ngô hạt, để ráo nước
    • 1 cốc đậu đen đóng hộp, rửa sạch và để ráo

BƯỚC

1

Trộn Hỗn hợp Gia vị và bơ nghiền trong tô vừa cho đến khi hòa quyện đều.

2

Thêm ngô, đậu và cà chua vào trộn đều. Phủ bề mặt bằng màng bọc thực phẩm.

3

Để lạnh 30 phút để các hương vị hòa quyện.

4

Khuấy trước khi dùng. Dùng làm món nhúng với bánh tortilla chips.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

22

Calo

  • 1g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để đảm bảo hương vị tối đa, hãy để lạnh ít nhất 30 phút trước khi dùng.Dùng kèm với bánh tortilla chips hoặc như một món phủ lên thịt nướng và tacos.Thêm một chút nước cốt chanh hoặc rau mùi thái nhỏ để tăng thêm độ tươi mát.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.