
Bánh kếp bột ngô xanh
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Số suất
- $5
Bánh kếp bột ngô xanh
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 3/4 cup bột ngô xanh
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
- 3/4 cup bột mì
- 2 muỗng cà phê bột nở
Thành phần ướt
- 💧 1 cup nước sôi
- 🥛 1/2 cup sữa
- 2 muỗng canh bơ thực vật, đã tan chảy
- 🥚 1 quả trứng
- Chất phun nấu ăn
- Xi-rô nhẹ hoặc mật ong
BƯỚC
Trong một tô lớn, trộn bột ngô và muối. Khuấy đều nước sôi vào cho đến khi các thành phần được làm ướt. Đậy nắp và để yên trong 3 phút.
Trong một tô riêng biệt, trộn sữa, bơ thực vật đã tan chảy và trứng hoặc hỗn hợp trứng và nước. Thêm hỗn hợp này vào hỗn hợp bột ngô.
Thêm bột mì và bột nở vào tô và trộn đều cho đến khi kết hợp.
Đun nóng chảo lớn ở lửa vừa và phun chất phun nấu ăn.
Múc ¼ cup bột vào chảo. Khi thấy xuất hiện bọt khí, lật bánh và nấu mặt còn lại cho đến khi vàng nâu.
Dùng kèm với xi-rô, mật ong, sữa chua hoặc trái cây tươi nếu muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
85
Calo
- 2gProtein
- 12gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Lưu trữ bánh kếp dư thừa trong tủ lạnh hoặc tủ đông.Để tăng thêm hương vị, rắc một ít quế hoặc chiết xuất vani vào bột.Sử dụng trái cây tươi như dâu tây làm lớp phủ tự nhiên thay vì xi-rô để có lựa chọn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.