Salad tôm luộc đơn giản
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $7
Salad tôm luộc đơn giản
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Chính
- 🍤 200g tôm đông lạnh (đã rã đông)
- 1/2 quả xà lách
- 🍅 1 quả cà chua
Gia vị
- 1 thìa lớn dầu ô liu
- 🍋 2 thìa cà phê nước chanh
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối
BƯỚC
1
Đun nước trong nồi và luộc tôm trên lửa vừa trong khoảng 3-4 phút.
2
Cắt xà lách và cà chua thành các miếng vừa ăn.
3
Cho tôm, xà lách, cà chua vào tô, thêm dầu ô liu, muối và nước chanh rồi trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 25gProtein
- 7gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Khi rã đông tôm đông lạnh, sử dụng nước chảy để tiết kiệm thời gian.Thêm các loại thực phẩm siêu dinh dưỡng vào salad để tăng giá trị dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.