Súp đậu phụ luộc và rau
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
Súp đậu phụ luộc và rau
Chi phí $4, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Rau
- 🥕 Cà rốt 50g (thái lát mỏng)
- 🥦 Bông cải xanh 50g
- 🍃 Rau bina 50g
Nguyên liệu chính
- 🍢 Đậu phụ 100g
- 💧 Nước 500ml
Gia vị
- 🧂 Muối một ít
- Nước tương 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Rửa rau, sau đó thái lát mỏng hoặc chia nhỏ.
2
Đun sôi nước trong nồi, rồi cho rau vào nấu.
3
Thêm đậu phụ, tiếp tục nấu trong vài phút.
4
Nêm muối và nước tương, sau đó hoàn thiện món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 8gProtein
- 10gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể dùng rau còn thừa trong tủ lạnh để nấu món này.Nếu thay đậu phụ bằng đậu phụ lụa, món ăn sẽ có độ mịn và ngon hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.