Hầm Cà Tím và Cà Chua
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
Hầm Cà Tím và Cà Chua
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Cà tím, 2 quả (thái hạt lựu)
- 🍅 Cà chua, 3 quả (băm nhỏ)
BƯỚC
1
Cho cà tím vào nồi và xào nhẹ để tăng hương vị.
2
Thêm cà chua, hạ lửa xuống trung bình thấp, đậy nắp, và hầm trong 15 phút.
3
Điều chỉnh hương vị với gia vị và muối, sau đó hầm thêm 5 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 4gProtein
- 15gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thêm húng quế tươi vào cuối sẽ tăng thẩm mỹ và hương vị.Phần thừa có thể cất trong tủ lạnh để làm nước sốt pasta vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.