
Mì Ống Bữa Sáng Cho Bữa Tối
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $8
Mì Ống Bữa Sáng Cho Bữa Tối
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Mì ống và ngũ cốc
- 🍝 1 (225 gram) gói mì spaghetti
Đạm
- 🥓 4 lát thịt xông khói
- 🥚 4 quả trứng lớn, đánh tan
Rau củ và thảo mộc
- 🧅 ¼ chén hành lá thái lát
- 🍅 1/2 chén cà chua tươi cắt hạt lựu
- 🧄 2 thìa cà phê tỏi băm nhỏ
Sản phẩm từ sữa
- 🧀 1/2 chén phô mai Parmesan bào
Gia vị
- 🧂 Muối vừa ăn
- 🧂 Tiêu đen xay vừa ăn
- 🧂 1 thìa cà phê bột tỏi
- 🧂 1 thìa cà phê bột hành
BƯỚC
Đun sôi một nồi nước lớn có ít muối. Luộc mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy đều, khoảng 8 phút cho đến khi vừa chín tới. Vớt ra.
Trong lúc đó, nấu thịt xông khói trong một chảo lớn ở lửa vừa đến cao, lật đều cho đến khi vàng đều, khoảng 10 phút. Để thịt xông khói lên giấy thấm dầu và nghiền vụn khi nguội đủ để cầm. Giữ lại mỡ trong chảo.
Cho thịt xông khói đã nghiền vụn trở lại chảo cùng với hành lá và tỏi. Nấu trong mỡ thịt xông khói ở lửa vừa cho đến khi hành bắt đầu mềm, khoảng 5 phút. Thêm mì spaghetti đã ráo nước và trộn đều.
Từ từ thêm trứng đã đánh tan và đảo đều với hỗn hợp mì spaghetti trong 1 đến 2 phút. Nêm muối và tiêu. Thêm phô mai Parmesan, bột tỏi và bột hành. Tiếp tục đảo đều cho đến khi hoàn toàn hòa quyện.
Khuấy đều cà chua cắt hạt lựu, trộn đều và phục vụ ngay lập tức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
383
Calo
- 21gProtein
- 46gCarbohydrate
- 13gChất béo
💡 Mẹo
Để làm phiên bản ăn chay, thay thịt xông khói bằng nấm xào hoặc các lựa chọn thịt xông khói từ thực vật.Dùng phô mai Parmesan bào mới để có hương vị và kết cấu tốt nhất trong món ăn.Để tiết kiệm thời gian, chuẩn bị nguyên liệu (ví dụ: thái hành, băm tỏi) trong khi mì đang nấu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.