Bữa sáng với trứng ốp la và súp miso
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $5
Bữa sáng với trứng ốp la và súp miso
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🥚 Trứng 1 quả
- Dầu thực vật 1 thìa cà phê
Súp
- Miso 1 thìa canh
- 🍢 Đậu hũ 50g
- 🧅 Hành lá vừa đủ
- 💧 Nước 200ml
BƯỚC
1
Làm nóng dầu thực vật trong chảo, sau đó đập trứng để làm món trứng ốp la.
2
Cho nước vào nồi, đun sôi và sau đó hòa tan miso vào.
3
Cắt đậu hũ thành miếng nhỏ và cho vào nồi.
4
Cuối cùng, thêm hành lá lên trên và hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Hãy điều chỉnh mức độ chín của trứng phù hợp với sở thích cá nhân.Bạn có thể tùy chỉnh nguyên liệu cho súp miso bằng cách sử dụng các thực phẩm còn lại trong tủ lạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.