Salad Bông Cải Xanh Buffet

Name: Salad Bông Cải Xanh Buffet
Total time: 120 min
Yield: 6 Số suất
Ingredients: 🥛 ½ chén sữa chua ít béo không đường; 🥪 ¼ chén sốt mayonnaise nhẹ; 🍬 2 muỗng canh đường trắng; 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh; 🥦 3 chén nhánh bông cải xanh; 🧅 ½ chén hành đỏ thái nhỏ; ½ chén nho khô thái nhỏ; 🧀 ½ chén phô mai feta nghiền vụn; ¼ chén hạt hướng dương; 🧂 muối và tiêu tùy khẩu vị

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

120 Min
6 Số suất
$12

Salad Bông Cải Xanh Buffet

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

120 Min
6 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Nước sốt
- 🥛 ½ chén sữa chua ít béo không đường
- 🥪 ¼ chén sốt mayonnaise nhẹ
- 🍬 2 muỗng canh đường trắng
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
Đế salad
- 🥦 3 chén nhánh bông cải xanh
- 🧅 ½ chén hành đỏ thái nhỏ
- ½ chén nho khô thái nhỏ
- 🧀 ½ chén phô mai feta nghiền vụn
- ¼ chén hạt hướng dương
- 🧂 muối và tiêu tùy khẩu vị

BƯỚC

Trộn sữa chua, sốt mayonnaise, đường và nước cốt chanh trong một cốc đo lường 2 chén để tạo thành nước sốt.

Kết hợp bông cải xanh, hành đỏ, nho khô, hạt hướng dương và phô mai feta trong một tô salad để làm món salad.

Rưới nước sốt lên salad và trộn đều. Nêm muối và tiêu.

Đậy kín và để trong tủ lạnh 2 giờ trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

119

Calo

5g
Protein
20g
Carbohydrate
3g
Chất béo

💡 Mẹo

Thêm thịt xông khói vụn để tăng thêm hương vị và sự đa dạng.Làm nước sốt trước một ngày để tiết kiệm thời gian vào ngày hôm sau.Dùng bông cải xanh tươi để có độ giòn.Có thể bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.