CookPal AI
recipe image

Bánh mì ngô với bông cải xanh và phô mai

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Base

    • 🥚 4 quả trứng lớn
    • 1 cốc phô mai cottage
    • 🧈 ¾ cốc bơ, đun chảy
    • 2 gói (8.5 ounce) hỗn hợp bánh mì ngô/bánh muffin

  • Rau củ

    • 1 gói (10 ounce) rau bông cải xanh đông lạnh, để rã đông
    • 🧅 1 củ hành tây lớn, thái nhỏ

  • Phô mai

    • 1 ½ cốc phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 375 độ F (190 độ C). Bôi trơn một khay nướng cỡ 9x13 inch.

2

Đánh đều trứng, phô mai cottage và bơ đun chảy trong một tô lớn cho đến khi hòa quyện. Khuấy thêm hỗn hợp bánh mì ngô vào cho đến khi vừa đủ ẩm. Trộn nhẹ nhàng bông cải xanh, hành tây và 1 cốc phô mai Cheddar. Đổ vào khay nướng đã chuẩn bị và rắc 1/2 cốc phô mai Cheddar còn lại lên trên.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi que thử cắm vào giữa bánh ra sạch, từ 35 đến 40 phút. Để bánh nguội trong khay nướng khoảng 10 phút trước khi cắt thành miếng và phục vụ khi còn ấm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

367

Calo

  • 12g
    Protein
  • 30g
    Carbohydrate
  • 23g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để món ăn trông hấp dẫn hơn, hãy thử trang trí bằng phô mai bào sợi hoặc các loại thảo mộc tươi thái nhỏ.Nếu bạn có bông cải xanh tươi, hãy chần sơ qua trước khi dùng thay thế cho bông cải xanh đông lạnh.Dùng giấy nến để lót khay nướng thay vì bôi trơn để dễ dàng dọn rửa hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.