Salad bông cải xanh
Chi phí $10.5, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Số suất
- $10.5
Salad bông cải xanh
Chi phí $10.5, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Số suất
- $10.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 6 chén bông cải xanh
- 🧅 1 củ hành đỏ
Trái cây
- 🍇 1 chén nho khô
Gia vị
- 🍬 2 muỗng canh đường
- 🍋 2 muỗng canh nước cốt chanh
- 3/4 chén sốt mayonnaise ít béo
Đạm
- 🥓 các lát thịt xông khói, nghiền vụn
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Trộn tất cả các nguyên liệu trong một tô vừa và trộn đều.
3
Làm lạnh trong tủ lạnh từ 1 đến 2 giờ.
4
Thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
174
Calo
- 3gProtein
- 23gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng độ giòn, bạn có thể thêm các loại hạt như hạnh nhân hoặc óc chó băm nhỏ.Thay thế thịt xông khói gà tây để giảm chất béo hoặc bỏ qua nó cho phiên bản ăn chay.Dùng ngay sau khi làm lạnh để đảm bảo độ tươi ngon tối ưu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.