Salad gạo lứt vị miso
Chi phí $7, lưu $5.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $7
Salad gạo lứt vị miso
Chi phí $7, lưu $5.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Salad
- 🍚 Gạo lứt đã nấu chín 2 cốc
- 🥒 1 quả dưa leo (thái lát mỏng)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (thái sợi)
- 2 thìa cà phê miso
- 🍋 1 thìa cà phê nước cốt chanh
- 1 thìa cà phê dầu mè
- 🌱 3 thìa canh đậu nành Nhật (đã đông lạnh và rã đông)
BƯỚC
1
Cho gạo lứt đã nấu chín vào tô lớn.
2
Thêm dưa leo, cà rốt và đậu nành Nhật vào tô.
3
Trong một bát nhỏ khác, trộn miso, nước cốt chanh và dầu mè để làm nước sốt.
4
Thêm nước sốt vào tô và trộn đều tất cả.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
380
Calo
- 14gProtein
- 55gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thêm nước sốt ngay trước khi ăn để giữ được độ giòn của rau củ.Có thể thêm các loại hạt làm topping để tăng độ thú vị khi ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.