CookPal AI
recipe image

Bánh Brownie Làm Từ Hỗn Hợp Đậu Đen

Chi phí $6, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 24 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 1 lon (15 ounce) đậu đen, rửa sạch và để ráo
    • 💧 1 cốc nước
    • 1 gói hỗn hợp bánh brownie
    • 🍫 1 cốc socola chip, chia làm hai phần

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Phủ nhẹ một lớp dầu vào khay nướng kích thước 9x13 inch.

2

Xay nhuyễn đậu đen và nước trong máy xay cho đến khi mịn; đổ ra bát. Khuấy đều hỗn hợp bánh brownie vào hỗn hợp đậu đen cho đến khi bột mịn; trộn nhẹ 1/2 cốc socola chip.

3

Đổ bột vào khay nướng đã chuẩn bị. Rắc 1/2 cốc socola chip còn lại lên trên bột.

4

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi que thử cắm cách mép khay 2 inch lấy ra sạch, khoảng 25 đến 27 phút.

5

Để bánh brownie nguội hoàn toàn trên giá dây trước khi cắt thành từng miếng vuông.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 2g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng cốc bánh muffin mini và lót giấy bạc để kiểm soát khẩu phần và trình bày đẹp mắt hơn.Để tăng hương vị độc đáo, bạn có thể rắc thêm chút muối biển lên trên trước khi nướng.Công thức này là cách tuyệt vời để thêm chất xơ và protein vào bữa ăn cho trẻ em!

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.