Cải thảo xào thịt gà cùng trứng
Chi phí $8, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Cải thảo xào thịt gà cùng trứng
Chi phí $8, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- 🥬 Cải thảo 2 chén (cắt khúc to)
Thịt
- 🍗 Ức gà 150g (cắt lát mỏng)
Trứng và sản phẩm từ sữa
- 🥚 Trứng 2 quả
Gia vị
- 🧂 Nước tương 1 thìa canh
- 🧂 Muối một chút
- 🧂 Tiêu một chút
BƯỚC
1
Làm nóng dầu trên chảo, sau đó xào ức gà đã cắt lát mỏng.
2
Cho cải thảo vào, xào đến khi cải chín mềm.
3
Thêm trứng đã đánh vào, trộn đều trong khi xào.
4
Nêm nếm với nước tương, muối và tiêu, trộn đều toàn bộ và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 25gProtein
- 15gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng cải thảo tươi sẽ tăng thêm hương vị đặc trưng.Thêm tỏi hoặc gừng nếu bạn thích để tăng hương vị.Bạn có thể thay dầu ăn bằng dầu oliu hoặc dầu dừa để món ăn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.