Cơm chiên bắp cải và trứng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Cơm chiên bắp cải và trứng
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥬 Bắp cải: 2 lá (thái sợi)
- 🥚 Trứng: 2 quả
- 🍚 Cơm: 1 bát cơm nhỏ
Gia vị
- 🧂 Muối: 1/2 muỗng cà phê
- Nước tương: 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Đun nóng dầu trong chảo, sau đó xào bắp cải thái sợi ở lửa vừa.
2
Gạt bắp cải sang một bên, đổ trứng đã đánh tan vào và chiên cho đến khi trứng hơi đặc lại.
3
Thêm cơm vào, trộn đều và xào thêm trong 2-3 phút.
4
Cho muối và nước tương vào, trộn đều cho đến khi hương vị đồng nhất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 10gProtein
- 40gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm các loại rau củ và nguyên liệu còn thừa trong tủ lạnh để biến tấu món ăn.Nếu không có chảo, bạn có thể sử dụng chảo wok để nấu món này.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.