Trứng cuộn bắp cải
Chi phí $2.5, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Trứng cuộn bắp cải
Chi phí $2.5, lưu $4.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Rau dại
- 🥬 Bắp cải 200g
Trứng
- 🥚 Trứng 3 cái
Gia vị
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Nước tương 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Thái bắp cải thành các miếng nhỏ.
2
Đập trứng vào bát, thêm nước tương và bắp cải, sau đó trộn đều.
3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo nóng, bắt đầu rán với lửa vừa.
4
Khi trứng đã chín và cứng lại, lật mặt rồi tiếp tục chiên, tạo hình món trứng cuộn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
190
Calo
- 15gProtein
- 7gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Thêm bắp cải giúp món ăn có vị ngọt tự nhiên từ rau.Món ăn này rất phù hợp cho bữa sáng hoặc hộp cơm trưa.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.