CookPal AI
recipe image

Salad bắp cải, cà chua và hành tây

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 2 cốc bắp cải thái sợi
    • 🍅 4 quả cà chua to, chắc, thái nhỏ
    • 🧅 1 củ hành tây lớn, thái nhỏ
    • 2 quả ớt xanh, bỏ hạt và băm nhỏ

  • Gia vị

    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Đường trắng vừa ăn

  • Khác

    • 1 muỗng canh bột đậu phộng rang
    • 1 muỗng canh bơ trong
    • 1 muỗng cà phê hạt thì là
    • ½ cốc rau mùi tươi thái nhỏ

BƯỚC

1

Trong một tô lớn, trộn đều bắp cải, cà chua, hành tây, ớt, muối, đường và bột đậu phộng cho đến khi hỗn hợp đồng đều.

2

Trong một chảo nhỏ, đun nóng bơ trên lửa vừa. Thêm hạt thì là và khuấy đều cho đến khi có mùi thơm.

3

Tắt bếp, đổ hỗn hợp lên salad và nhẹ nhàng trộn đều.

4

Để lạnh cho đến khi dùng, và phục vụ kèm với rau mùi.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

101

Calo

  • 3g
    Protein
  • 16g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm độ giòn, hãy thử thêm dưa chuột hoặc đậu phộng cắt nhỏ.Nếu bạn thích vị chua hơn, hãy rưới một ít nước chanh trước khi trộn.Giữ salad lạnh trong một giờ trước khi dùng để hương vị ngon nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.