Hạt Bí Ngô Nướng Gia Vị Cajun
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 5 Số suất
- $2.5
Hạt Bí Ngô Nướng Gia Vị Cajun
Chi phí $2.5, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 5 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🎃 1 cốc hạt bí ngô sống, rửa sạch và để ráo
Gia vị và hương liệu
- 1 thìa cà phê ớt bột (Tùy chọn)
- ¾ thìa cà phê gia vị Cajun, hoặc theo khẩu vị
- 🧂 Muối vừa ăn
Chất béo và chất lỏng
- 🧈 1 thìa canh bơ đun chảy
- 2 lần xịt nước sốt Worcestershire
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 300 độ F (150 độ C).
Trộn đều hạt bí ngô, ớt bột, gia vị Cajun và muối cho đến khi phủ đều. Trộn bơ tan chảy và nước sốt Worcestershire trong một bát nhỏ; đổ lên hạt và trộn đều để phủ kín. Rải hạt thành một lớp trên khay nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi hạt có màu nâu và giòn, từ 45 đến 60 phút; khuấy và lật vài lần trong khi nấu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 3gProtein
- 7gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị cay hơn, tăng lượng gia vị Cajun tùy thích.Để hạt nguội hoàn toàn trước khi bảo quản để giữ độ giòn.Bảo quản trong hộp kín để giữ độ tươi tối đa một tuần.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.