CookPal AI
recipe image

Dưa lưới mát lạnh

Chi phí $8, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 8 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Trái cây

    • 1 quả dưa lưới chín

  • Thành phần lỏng

    • 2 1/2 cốc nước cam, chia làm hai phần

  • Chất tạo ngọt

    • 2 muỗng canh đường

  • Khác

    • 🧊 Đá nghiền

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Cắt dưa thành hai nửa. Múc bỏ hạt, gọt bỏ vỏ và vứt đi. Cắt dưa thành các khối vuông 1 inch.

3

Trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm, xay nhuyễn các khối dưa với 1/2 cốc nước cam cho đến khi mịn.

4

Đổ hỗn hợp đã xay vào bình và khuấy đều phần nước cam còn lại cùng với đường. Khuấy cho đến khi đường tan hết.

5

Rót vào ly đã được làm đầy bằng đá nghiền.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

71

Calo

  • 1g
    Protein
  • 17g
    Carbohydrate
  • 0g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng nước cam tươi để tăng cường hương vị.Cân nhắc thay thế đường bằng mật ong hoặc xi-rô agave như chất tạo ngọt tự nhiên.Thêm lá bạc hà hoặc lát chanh để tăng thêm sự tươi mát.Loại đồ uống này rất phù hợp cho các bữa tiệc mùa hè hoặc như một thức uống giải khát sau khi tập luyện.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.