CookPal AI
Súp thịt bò muối đóng hộp kiểu Puerto Rican

Súp thịt bò muối đóng hộp kiểu Puerto Rican

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Phút
  • 4 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Main

    • 🥔 1 củ khoai tây nhỏ, gọt vỏ và cắt khối
    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 🌽 ½ cốc hạt ngô ngọt
    • 2 muỗng canh sofrito
    • 🧄 2 tép tỏi
    • 🥫 1 lon (8 ounce) sốt cà chua
    • 1 muỗng cà phê kinh giới khô
    • 1 lá nguyệt quế lớn
    • 💧 ½ cốc nước
    • 🥩 1 lon (12 ounce) thịt bò muối
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • Tiêu đen xay vừa ăn

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đun sôi một nồi nước nhỏ. Thêm khoai tây và nấu không đậy nắp cho đến khi hơi mềm, khoảng 5 phút. Rửa sạch.

3

Đun nóng dầu ô liu trong một chảo lớn hoặc nồi Dutch oven ở lửa vừa đến cao. Thêm khoai tây đã rửa, ngô, sofrito và tỏi; nấu và khuấy đều cho đến khi thơm, từ 2 đến 3 phút.

4

Thêm sốt cà chua, kinh giới và lá nguyệt quế; nấu và khuấy đều cho đến khi hương vị hòa quyện, từ 2 đến 3 phút.

5

Thêm nước và đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống mức vừa-thấp và khuấy đều thịt bò muối; nấu cho đến khi nóng, từ 6 đến 8 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

354

Calo

  • 26g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Dùng kèm với cơm trắng để có bữa ăn no bụng.Thêm món chuối chiên ngọt bên cạnh để cân bằng món ăn với vị ngọt.Để tăng thêm hương vị, sử dụng sofrito tự làm nếu có sẵn.