Súp cà rốt và rau chân vịt
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $8
Súp cà rốt và rau chân vịt
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 Cà rốt 2 củ (cắt hạt lựu)
- 🍃 Rau chân vịt 150g (cắt khúc)
Thịt
- Thịt băm 100g
Gia vị
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu đen Một chút
- Hạt nêm gà 2 muỗng cà phê
- 💧 Nước 600ml
BƯỚC
1
Cho nước vào nồi, đun sôi rồi thêm hạt nêm gà và khuấy đều.
2
Thêm cà rốt và đun ở lửa vừa đến khi mềm.
3
Thêm thịt băm và hớt sạch bọt.
4
Cuối cùng, cho rau chân vịt vào, khuấy nhẹ rồi tắt bếp. Nêm muối và tiêu cho vừa vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm các loại rau còn dư để làm món canh giàu dinh dưỡng hơn.Món này có thể bảo quản trong tủ lạnh, nấu một lần ăn nhiều lần hoặc làm cơm hộp.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.