Trứng chiên cà rốt và rau bina
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $6
Trứng chiên cà rốt và rau bina
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 Cà rốt 1 củ (bào nhỏ)
- Rau bina 1/2 bó (băm nhỏ)
Trứng và sữa
- 🥚 Trứng 3 quả
- 🥛 Sữa 2 muỗng canh
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát, thêm cà rốt bào, rau bina băm nhỏ và sữa, sau đó khuấy đều.
2
Làm nóng chảo với lửa vừa, thoa một ít dầu và đổ hỗn hợp trứng vào.
3
Hạ nhỏ lửa, đậy nắp và nấu trong 5-7 phút.
4
Khi bề mặt đã đông lại, gập làm đôi và nấu thêm 1 phút để hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 10gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bạn cũng có thể thái sợi cà rốt để tăng cường cảm giác thú vị khi ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.