Trứng chiên phô mai với khoai tây và ngô
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
Trứng chiên phô mai với khoai tây và ngô
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Ngũ cốc và chế phẩm từ sữa
- 🧀 50g phô mai, bào nhỏ
Rau củ
- 🥔 1 củ khoai tây, gọt vỏ và thái hạt lựu
- 🌽 50g ngô, có thể dùng ngô hộp hoặc ngô tươi
- 🧅 1/4 củ hành tây, băm nhỏ
Khác
- 🥚 3 quả trứng, đánh tan và chuẩn bị
BƯỚC
1
Đun nóng dầu trong chảo, sau đó áp chảo khoai tây và hành tây với lửa vừa.
2
Thêm ngô vào chảo và đảo đều trong khi xào.
3
Đổ trứng đánh vào chảo và dàn đều.
4
Đặt khoai tây và ngô đã xào lên trên lớp trứng đã nấu, sau đó rắc phô mai lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
520
Calo
- 25gProtein
- 45gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể sử dụng phô mai yêu thích như mozzarella hoặc cheddar.Để món trứng chiên đậm đà hơn, bạn hãy thêm một chút nước sốt nhẹ.Trứng lạnh cần được để ở nhiệt độ phòng trước khi nấu để tránh nứt vỡ khi chế biến.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.