CookPal AI
recipe image

Bánh phô mai khoai tây viên

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành lớn, thái nhỏ

  • Đạm

    • 🐄 2 pounds thịt bò xay

  • Đồ hộp

    • 2 (lon 10.5 ounce) súp nấm vàng đặc

  • Phô mai / Sữa

    • 🧀 3 cốc phô mai Cheddar cắt sợi

  • Đồ đông lạnh

    • 1 (gói 32 ounce) khoai tây viên đông lạnh (như Tater Tots)

BƯỚC

1

Đặt hành vào bát an toàn trong lò vi sóng và đổ ngập nước. Quay ở nhiệt độ cao cho đến khi mềm, khoảng 7 đến 8 phút. Đổ ra.

2

Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C). Phun dầu chống dính lên khuôn nướng cỡ 9x13 inch.

3

Nấu và đảo thịt bò xay trong chảo không dính lớn trên lửa vừa đến cao cho đến khi thịt nâu và vụn, từ 5 đến 7 phút. Đổ bỏ mỡ.

4

Chuyển thịt bò vào khuôn đã chuẩn bị, trải đều các miếng hành lên trên. Trải súp lên hành và rắc đều phô mai Cheddar lên súp. Xếp khoai tây viên thành hàng trên phô mai.

5

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút.

6

Phun nhẹ khoai tây viên bằng dầu chống dính, và tiếp tục nướng cho đến khi chín kỹ và giòn, khoảng 10 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

465

Calo

  • 24g
    Protein
  • 24g
    Carbohydrate
  • 32g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng súp và phô mai ít natri để giảm lượng natri.Thêm một lớp rau như đậu Hà Lan hoặc cà rốt để có thêm dinh dưỡng.Để tăng độ giòn, nướng món ăn trong lò nướng trong 2-3 phút cuối cùng của quá trình nướng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.