CookPal AI
recipe image

Trứng Nướng của Đầu Bếp John

Chi phí $6.5, lưu $4.5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 1 Số suất
  • $6.5

NGUYÊN LIỆU

  • Sauce

    • ⅓ chén nước sốt marinara
    • 1 ½ thìa cà phê rau mùi tươi băm nhỏ
    • ½ thìa cà phê hạt ớt đỏ nghiền

  • Trứng

    • 🥚 2 quả trứng

  • Phô mai

    • 🧀 1 thìa súp phô mai Parmigiano-Reggiano bào mịn

  • Dầu

    • 2 thìa cà phê dầu ô liu

  • Sữa

    • 2 thìa súp kem đặc

  • Bánh mì

    • 🍞 2 lát bánh mì nướng

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).

2

Trải đều nước sốt marinara dưới đáy một chiếc đĩa nướng nhỏ, dày khoảng 1/4 inch. Rắc rau mùi, ớt đỏ nghiền, muối và tiêu đen lên trên. Tạo một đường rãnh hẹp ở giữa để đặt trứng vào.

3

Đập từng quả trứng vào các bát nhỏ riêng biệt; nhẹ nhàng đổ vào rãnh trong nước sốt.

4

Rắc phô mai Parmigiano-Reggiano, sau đó rưới dầu ô liu và kem; nêm thêm muối và tiêu đen.

5

Nướng trong lò đã làm nóng cho đến khi lòng đỏ vừa chín, từ 10 đến 12 phút. Dùng kèm với bánh mì nướng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

560

Calo

  • 21g
    Protein
  • 39g
    Carbohydrate
  • 36g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng thảo mộc tươi để tăng hương vị.Dùng ngay lập tức để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Kết hợp với món salad tươi để tạo thành bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.