Pudding Hạt Chia
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $2.5
Pudding Hạt Chia
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên Liệu Cơ Bản
- 🌱 1/4 cốc hạt chia
- 🥛 1 cốc sữa hạnh nhân
- 1 thìa mật ong hoặc siro
- 1 thìa cà phê chiết xuất vani
Tùy Chọn Thêm
- 🍓 1/4 cốc quả mọng tươi
- 🌰 1 thìa các loại hạt thái nhỏ
BƯỚC
1
Kết hợp hạt chia, sữa hạnh nhân, chất làm ngọt và chiết xuất vani trong một tô.
2
Đậy nắp tô và để trong tủ lạnh ít nhất 2 tiếng hoặc qua đêm.
3
Dùng lạnh và thêm các món topping yêu thích trước khi ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 6gProtein
- 12gCarbohydrate
- 11gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng bất kỳ sữa thực vật nào để phù hợp với chế độ ăn chay.Bảo quản phần thừa trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.Điều chỉnh độ ngọt theo sở thích của bạn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.