Pudding Hạt Chia
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 2 Số suất
- $5
Pudding Hạt Chia
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🌰 1/4 cốc hạt chia
- 🥛 1 cốc sữa hạnh nhân
- 1 muỗng canh siro cây phong
- 1 muỗng cà phê tinh chất vani
Tùy chọn trang trí
- 🍓 1/4 cốc quả mọng tươi
- 🌰 1 muỗng canh hạt cắt nhỏ
BƯỚC
1
Trong một cái bát hoặc hũ, trộn hạt chia, sữa hạnh nhân, siro cây phong và tinh chất vani cho đến khi hòa quyện.
2
Đậy kín và để vào tủ lạnh ít nhất 2 giờ hoặc qua đêm để hạt chia hấp thụ chất lỏng.
3
Trang trí với quả mọng tươi và hạt cắt nhỏ trước khi phục vụ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 5gProtein
- 12gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế sữa hạnh nhân bằng bất kỳ loại sữa thực vật nào theo sở thích.Thêm một chút bột quế có thể tăng hương vị.Mẹo chuẩn bị bữa ăn: Cất pudding vào các hũ đơn lẻ để tiện mang theo cho bữa sáng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.