CookPal AI
recipe image

Mì Ý kem với gà và măng tây

Chi phí $18, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 300g ức gà (băm nhỏ)

  • Rau củ

    • 150g măng tây (cắt xéo)

  • Ngũ cốc và mì Ý

    • 300g mì Ý

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥛 1 cốc sữa
    • 3 muỗng canh phô mai kem không ngậy

  • Gia vị cơ bản

    • 🧂 Một chút muối
    • Một chút tiêu
    • 2 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Luộc mì trong nước muối khoảng 8-10 phút.

2

Đun nóng dầu ô liu trong chảo, sau đó áp chảo ức gà đến khi vàng đều, rồi để riêng.

3

Trong cùng chiếc chảo, xào măng tây trong khoảng 3 phút.

4

Thêm gà đã nấu chín, sữa và phô mai kem vào chảo để làm nước sốt.

5

Trộn mì đã luộc vào nước sốt và nêm lại bằng muối và tiêu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

520

Calo

  • 35g
    Protein
  • 55g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh vào sốt để tăng hương vị tươi mát.Bảo quản mì còn lại trong tủ lạnh và hâm nóng bằng lò vi sóng khi cần.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.