Thịt gà xào súp lơ
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8
Thịt gà xào súp lơ
Chi phí $8, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥦 Súp lơ 1 cây (cắt nhỏ)
- 🍃 Rau bina 2 bó (cắt khúc)
Thịt
- 🍗 Thịt ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn)
Gia vị
- 🥚 Trứng 2 quả
BƯỚC
1
Ướp thịt ức gà với muối và tiêu.
2
Đun nóng dầu trong chảo, nướng thịt ức gà cho đến khi vàng đều các mặt.
3
Thêm súp lơ vào, xào trong 3-4 phút.
4
Cuối cùng thêm rau bina và trứng đã đánh tan, xào đều trong 1-2 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 25gProtein
- 12gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Có thể hâm súp lơ trước bằng lò vi sóng để tiết kiệm thời gian.Khi thêm trứng vào nên giảm lửa để tránh cháy.Dùng thêm rau củ còn dư để sáng tạo món ăn theo ý thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.