CookPal AI
recipe image

Mì Ý gà và trứng trong sốt kem

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🍝 200g mì Ý
    • 🥚 1 quả trứng
    • 🍗 200g ức gà
  • Gia vị

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • Một chút hạt tiêu đen
    • 1 thìa canh dầu ô liu
    • 100ml kem tươi
    • 🧄 1 tép tỏi băm nhuyễn

BƯỚC

1

Luộc mì Ý trong nước sôi có muối cho đến khi mì al dente.

2

Cắt ức gà thành miếng nhỏ, ướp gia vị với muối và hạt tiêu đen.

3

Làm nóng dầu ô liu trong chảo, phi thơm tỏi rồi thêm gà vào chiên.

4

Thêm kem tươi vào chảo, đun ở lửa vừa để làm sốt và nêm thêm chút muối.

5

Trộn mì đã luộc vào sốt, sau đó nhanh chóng thêm trứng đã khuấy và đảo đều.

6

Bày ra đĩa, thêm chút hạt tiêu đen nếu cần và hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

700

Calo

  • 40g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 35g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng sữa thay cho kem tươi có thể giảm lượng calo.Phần mì còn lại có thể bảo quản trong hộp kín và để trong tủ lạnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.