Súp protein thịt gà và trứng
Chi phí $6, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Súp protein thịt gà và trứng
Chi phí $6, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng
- 🍗 100g ức gà (cắt hạt lựu)
Chất lỏng
- 500ml nước dùng gà
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- Một chút tiêu
- 1 muỗng cà phê nước tương
BƯỚC
1
Đặt nước dùng gà vào nồi và đun nóng ở lửa vừa.
2
Thêm ức gà vào nồi và nấu cho đến khi chín.
3
Đổ trứng đã đánh tan vào nồi, khuấy nhẹ để trứng hơi đông lại.
4
Nêm muối, tiêu và nước tương để điều chỉnh hương vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 22gProtein
- 3gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Súp có thể được chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh trong 3 ngày.Để tạo phiên bản ít calo, không sử dụng dầu ô liu khi nấu sẽ làm món ăn lành mạnh hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.