Rau xào với thịt gà và trứng

Name: Rau xào với thịt gà và trứng
Total time: 20 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát mỏng); 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát mỏng); 🍗 Thịt ức gà 200g (cắt miếng vừa miệng); 🥚 Trứng 2 quả (đánh đều); 🧂 Muối 1 muỗng cà phê; Nước tương 1 muỗng canh; Dầu ăn 1 muỗng canh

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$10

Rau xào với thịt gà và trứng

Chia sẻ

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

20 Min
2 Số suất
$10

NGUYÊN LIỆU

Rau xanh
- 🥕 Cà rốt 1 củ (thái lát mỏng)
- 🧅 Hành tây 1 củ (thái lát mỏng)
Thịt
- 🍗 Thịt ức gà 200g (cắt miếng vừa miệng)
Khác
- 🥚 Trứng 2 quả (đánh đều)
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Nước tương 1 muỗng canh
- Dầu ăn 1 muỗng canh

BƯỚC

Làm nóng dầu ăn trong chảo và xào thịt ức gà.

Thêm hành tây và cà rốt, xào đến khi rau mềm.

Thêm trứng đã đánh, trộn đều và tiếp tục xào.

Nêm muối và nước tương theo khẩu vị, tắt bếp và trình bày món ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

25g
Protein
12g
Carbohydrate
20g
Chất béo

💡 Mẹo

Chú ý không xào quá lâu để thịt ức gà mềm ngon.Có thể tùy chỉnh bằng việc sử dụng các loại rau trong tủ lạnh.Ăn kèm với cơm để biến thành món cơm tô hấp dẫn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.