CookPal AI
recipe image

Bánh nướng gà và Orzo

Chi phí $18, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 Số suất
  • $18

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị và Dầu

    • 🧂 1/2 thìa cà phê muối
    • 1/4 thìa cà phê tiêu đen xay tươi
    • 3 thìa súp dầu ô liu, chia làm nhiều phần
  • Rau củ và Gia vị thơm

    • 🧅 1/2 cốc hành tây băm nhỏ
    • 🧄 4 tép tỏi, băm nhuyễn
    • 1 gói (5 ounce) rau bina baby
    • 1/2 cốc cà chua khô, cắt nhỏ (không ngâm dầu)
    • 🍋 1 thìa súp vỏ chanh bào
    • 🍋 2 thìa súp nước chanh
  • Ngũ cốc và Mì ống

    • 1 pound mì orzo khô
  • Sữa và Phô mai

    • 🧈 2 thìa súp bơ
    • 🧀 4 ounce phô mai Parmesan, bào sợi
  • Chất lỏng và Nước dùng

    • 3 cốc nước dùng gà

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu và làm nóng lò ở nhiệt độ 350°F (180°C).

2

Rắc muối và tiêu lên cả hai mặt của thịt gà.

3

Đun nóng 2 thìa súp dầu ô liu trong nồi Dutch oven trên lửa vừa cao. Thêm một nửa số đùi gà. Nấu cho đến khi thịt gà se lại, khoảng 4 đến 5 phút mỗi mặt. Chuyển thịt gà đã chiên sang đĩa. Lặp lại với phần thịt gà còn lại.

4

Giảm nhiệt xuống mức vừa. Thêm 1 thìa súp dầu ô liu vào nồi Dutch oven. Cho hành tây vào. Nấu cho đến khi mềm và hơi vàng, khoảng 3 đến 4 phút. Khuấy tỏi băm vào, nấu cho đến khi thơm, khoảng 30 giây.

5

Thêm bơ vào nồi Dutch oven. Khi bơ tan chảy, khuấy đều mì orzo cho đến khi được phủ kín bởi bơ. Cẩn thận đổ nước dùng gà vào và cạo đáy nồi để làm lỏng các mảnh vụn màu nâu. Đun sôi, sau đó tắt bếp.

6

Nướng trong lò đã được làm nóng, đậy kín, cho đến khi mì orzo hấp thụ hầu hết chất lỏng, khoảng 15 phút.

7

Lấy nồi Dutch oven ra khỏi lò. Khuấy đều rau bina, phô mai Parmesan, cà chua khô, vỏ chanh và nước chanh.

8

Đặt đùi gà vào hỗn hợp mì orzo. Đậy nắp, đưa trở lại lò nướng và nướng cho đến khi thịt gà đạt đến nhiệt độ 165°F (74°C), từ 10 đến 15 phút.

9

Dùng ngay với lát chanh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

847

Calo

  • 56g
    Protein
  • 79g
    Carbohydrate
  • 37g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng nước chanh tươi để có hương vị đậm đà hơn.Hãy chắc chắn cạo đáy nồi để hòa quyện tất cả các mảnh vụn màu nâu vào nước dùng để tăng thêm chiều sâu hương vị.Phục vụ kèm salad hoặc bánh mì giòn để tạo thành bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.